Как избавиться от морщин с помощью гимнастики лица?

На лице, под кожей есть мышцы, тренируя их, мы усиливаем кровоток в проблемных местах.

Для того, чтобы выглядеть обворожительно, женщины прилагают много усилий. Особое внимание акцентируется на лице, поэтому для придания ему свежего вида, женщины прибегают к косметическим средствам и процедурам. Они используют увлажняющие, питательные, тональные крема, делают мезотерапию и биоревитализацию для того, чтобы избавиться от морщин.

Но они даже не представляют, какие чудеса творит гимнастика для лица. Ведь на нем под кожей есть мышцы. Тренируя их, мы усиливаем кровоток в проблемных местах, ускоряем обмен веществ и выводим вредные вещества и лишнюю жидкость. Какие упражнения стоит делать для омоложения лица?

1. Для укрепления мышц губ

Для этого нужно сложить губы в трубочку и вытянуть их, после этого раскрыть рот, а потом вернуть в исходное положение. Упражнение необходимо повторять несколько раз подряд, ежедневно увеличивая количество раз. Эти движения можно делать произнося буквы «о» или «у».

2. Для глаз

Женщины 30+ могут страдать припухлостью под глазами, это так называемые «мешки». Проблема возникает тогда, когда жидкость не выводится из организма. Еще одна распространенная проблема — «гусиные лапки», которые появляются с возрастом из-за прищуривания или смеха. Чтобы избавиться от этого, достаточно закрыть глаза и вращать их сначала по часовой стрелке, а затем против. Для максимального эффекта сделайте несколько подходов подряд.

3. От морщин на лбу

Положите обе руки на лоб, и делайте движения, которые вы обычно делаете, когда удивляетесь. Потом закройте глаза и делайте вращения глазными яблоками сначала в одну сторону, потом в другую.

4. Для подтяжки кожи

Для того, чтобы подтянуть овал лица, нужно наклонить голову назад, максимально расслабить мышцы шеи, открыть рот и опустить нижнюю челюсть. Затем попытайтесь подтянуть нижнюю челюсть так, чтобы губы сомкнулись, или нижняя оказалась выше верхней. За один раз нужно сделать не меньше 5 упражнений.

5. Для восстановления овала лица

Чтобы ваше лицо приобрело прежние очертания, нужно избавиться от обвисших щек и подбородка. Для этого выполняйте простое упражнение, и эффект не заставит себя ждать: надуйте щеки и медленно выпускайте воздух. Повторите не менее 10 раз.

Выполняя этот несложный комплекс упражнений ежедневно, можно добиться результатов не хуже, чем от дорогих косметических процедур.