Что происходит с человеческим организмом во время голодания?

Все привыкли думать, что голод наносит непоправимый вред организму человека, а питаться нужно обязательно не менее трех раз в день. Однако голод бывает лечебным, его стали практиковать многие, заметив, как улучшается состояние тела.

Полезно делать не только разгрузочные дни, но и отказываться от пищи на определенный период, который лучше согласовать с врачом.

Кроме улучшения состояния здоровья, такая диета способствует быстрому снижению веса и омоложению на клеточном уровне. Однако разрешена она не всем.