5 привычек, из-за которых вы выглядите на 10 лет старше

Выглядеть молодо и красиво желает каждый. А много ли вы делаете для достижения внешнего совершенства? Кремы, скрабы, омолаживающие маски — это все замечательно, но некоторые ваши привычки могут свести все усилия на нет, и вы будете выглядеть значительно старше своих лет.

Как предотвратить раннее старение?

1. Чрезмерные эмоции

Когда мы активно морщим или лоб, на нем остаются горизонтальные борозды. То же самое происходит, когда мы хмурим брови, только глубокая морщина образовывается между ними. Любые эмоции отпечатываются на лице. Гусиные лапки возле глаз появляются от смеха, а вокруг губ могут образоваться складочки, если вы любитель пить напитки через соломинку. Это не значит, что нельзя проявлять эмоции. Просто подумайте о том, что вы делаете чаще всего и старайтесь контролировать этот процесс.

2. Загар

Любители загара должны понимать, что чрезмерное воздействие солнечных лучей может быть пагубно для кожи. Это чревато ожогами, сухостью, шелушением, образованием сетки мелких морщинок и прочих дефектов.

3. Некачественные косметические средства

Пытаясь сэкономить на косметике, мы подвергаем свою кожу опасности. В дешевых аналогах кремов, помад и масок могут содержаться вредные вещества, которые буквально отравляют клетки организма и могут вызывать тяжелые заболевания. Даже если вы используете качественную косметику, старайтесь подбирать ее согласно своему типу кожи, иначе можно ускорить ее старение.

4. Неправильный мейкап

Стараясь быть привлекательнее женщины ежедневно наносят макияж. Но иногда они делают ошибки, которые значительно прибавляют им лет. Это слишком длинные или широкие стрелки, не подчеркнутые брови, темный тональный крем, яркие румяна или губы, обведенные карандашом.

Чтобы выглядеть молодо, не стоит наносить косметику толстым слоем и делать макияж слишком броским.

5. Здоровый образ жизни

Даже если вы соблюдаете все перечисленные правила, но не ведете здоровый образ жизни, ваши усилия будут тщетны. Курение, злоупотребление алкоголем, жирная пища, отсутствие воды в организме и пристрастие к сладкому мгновенно отобразятся не только на коже лица, но и рук, шеи и других частей тела. Составьте список вредных продуктов и старайтесь каждый день уменьшать их количество, а со временем и вовсе откажитесь от их употребления. Внешность — это отображение состояния организма.

Читайте также: Почему японки не стареют: секреты молодости