СОК.медиа

Очень важно знать, какие крупы можно есть без ограничений, а чем злоупотреблять нельзя.Каши богаты на витамины и различные микроэлементы. Их легко можно приготовить, а вкусовые недостатки компенсировать, дополнив еду мясом, рыбой, салатом или другими добавками. Но если вы будете питаться только

Есть пару хитростей, как можно подружить ребенка с кашей.Прежде всего, ребенка нельзя заставлять есть. Если у него нет аппетита, значит организм малыша пока не нуждается в еде. А «запихивание» может привести к болезням желудка. Но бывают «капризы», которые будто на зло не хотят кушать и с ранних